Три вдохновляющие истории участников марафона Дорога жизни

Всем нашим героям больше 60 лет, но они по-прежнему тренируются и сохраняют бодрость духа! 25 января 2026 года в Санкт‑Петербурге пройдёт марафон «Дорога жизни».

Нутрициолог Макиша: квашеная капуста поможет поддержать иммунитет зимой

Врачи констатировали снижение заболеваемости гриппом и ОРВИ в России после новогодних праздников, зафиксировав и уменьшение числа госпитализаций.

Академик Драпкина дала топ-5 советов, как сделать ходьбу максимально полезной

Ходьба — один из самых простых, доступных и хорошо работающих видов физической нагрузки, причем практически не требующих финансовых затрат.

Россиянам раскрыли идеальную формулу здорового долголетия

В России увеличивается продолжительность жизни, но теперь пора задуматься о ее качестве, заявил онколог Владимир Ивашков. В своем Telegram-канале он раскрыл россиянам идеальную формулу здорового долголетия.

Диетолог рассказала, как питаться правильно и недорого без вреда для здоровья

Стоимость минимальной месячной продуктовой корзины на одного человека в России в декабре прошлого года увеличилась на 3,5%. Об этом сообщили ТАСС в ассоциации «Руспродсоюз».

Шпинат: польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания

Модный овощ ценят за низкую калорийность и питательность. Шпинат (Spinacia oleracea) — один из самых популярных листовых овощей, который прочно занял место в рационе людей, следящих за здоровьем.