Контрастный душ и массаж помогут быстро справиться с мышечной болью, которая возникает после тренировок на фоне образования молочной кислоты и увеличения числа свободных радикалов.

Отказ от чрезмерного потребления сахара и жареных продуктов поможет улучшить выработку коллагена и замедлить старение кожи.

Столетний рубеж перешагнули примерно 0,01% россиян. В стране насчитывается почти 18 тыс. человек старше 100 лет, рассказала Ольга Ткачёва — профессор, член-корреспондент РАН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета.

Гликация ускоряет старение людей, оценка ее уровня поможет оценить биологический возраст человека. Об этом kp.ru рассказала главный врач Института долголетия РНЦХ им. академика Петровского Инна Решетова.

Окрошка может быть не только вкусным и освежающим блюдом летом, но и причиной проблем с желудком, в зависимости от состава и состояния здоровья человека.

Apple перенесла запуск своего ИИ-ассистента Mulberry, предназначенного для анализа здоровья, как минимум на год.

Врач-дерматолог Роджер Капур из Beloit Health System в США предупредил, что пренебрежение гигиеной области за ушами может привести к серьёзным последствиям, включая экзему, инфекции и даже сепсис.

На фоне недавних происшествий, включая подрывы мостов в Брянске, в Нижегородской области подготовлена памятка по оказанию первой помощи при взрывных и осколочных ранениях, а также действиям в случае попадания под…

Молчание — это хороший способ восстановиться, услышать себя, отдохнуть. В условиях суеты и многозадачности современной жизни побыть в тишине бывает полезным — специалист рассказала, как тишина помогает контролировать эмоции и…

Неожиданные сочетания продуктов, которые могут возникнуть в попытке заменить квас и кефир в окрошке, могут исказить вкус и даже нанести вред здоровью.