Сомнолог Царёва: медитация может быть эффективна при стрессе Опубликовано 27 февраля, 2024 автором RT на русском Врач-сомнолог Елена Царёва заявила, что при стрессе человеку могут помочь медитация в сочетании с дыхательными практиками, а также физические нагрузки.