Простые ритуалы, такие как чтение сказки на ночь, небольшая вечерняя прогулка или беседа о том, что интересного произошло за день, помогут ребенку уснуть.
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]