Витамин С помогает организму лучше усваивать железо, поэтому продукты, богатые железом, лучше сочетать с продуктами, в которых много аскорбиновой кислоты, сообщила «Газете.
Постоянное сознательное удержание спины в максимально выпрямленном положении может приводить к перенапряжению мышц-разгибателей позвоночника, нарушению нормального распределения нагрузки и появлению боли. Об этом рассказал реабилитолог Никита Куликов. По словам специалиста, позвоночник имеет естественные S-образные изгибы, которые участвуют в амортизации и распределении механической нагрузки.
Для быстрой адаптации к сокращению светового дня и смене сезона нужно раньше ложиться спать, чаще есть сезонные овощи и фрукты, сохранять физическую активность, контролировать уровень витамина D и заранее сделать прививку от гриппа.
Если к концу дня глаза в контактных линзах начинают сохнуть, появляется ощущение песка или будто под веко попала соринка, облегчить дискомфорт могут увлажняющие капли.
Компания «Нафтогаз Украины» рекомендовала гражданам страны заранее формировать запас средств для оплаты коммунальных счетов перед началом холодов. Об этом представители компании сообщили на странице в Facebook (запрещен в РФ, принадлежит компании Meta (признана в России экстремистской и запрещена), признанной в России экстремистской).
В первой половине 2026 года ювелиры в России сократили выпуск золотых украшений на 11,5%. Об этом сообщила газета «Известия» со ссылкой на данные Федеральной пробирной палаты. В подсчетах учитываются как изделия российского производства, так и импортная продукция.
Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс заявил, что для ранее приобретенных антидроновых систем «забыли» купить необходимые боеприпасы. Его слова приводит портал Delfi. По его словам, «оборудование закупили, а боеприпасы купить забыли». Премьер подчеркнул, что такая ситуация действительно имела место, но не уточнил деталей.
Американский конвертоплан CV-22 Osprey совершил экстренную посадку на аэродроме сухопутных сил самообороны Японии в префектуре Тотиги. Об этом пишет Kyodo со ссылкой на министерство обороны Японии. По информации агентства, инцидент произошел 10 августа. Военное ведомство к 12 августа оповестило о ЧП органы власти префектуры.
Психологи обнаружили, что превращение болезненных воспоминаний в связный рассказ может помочь людям быстрее переосмыслить пережитый опыт и с большим оптимизмом смотреть в будущее.
