Один из самых важных, но часто упускаемых из виду аспектов похудения, — это обмен веществ в состоянии покоя.

Россиянам рассказали, как просто ускорить работу смартфона Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их производительность и срок службы могут значительно сократиться, если не следить за их состоянием.

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какие орехи вредят здоровью. По словам диетолога, независимо от сорта, самые вредные — жареные орехи. В них много вредных веществ, канцерогенов.

Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, что каждый человек должен сам устанавливать собственную норму сна. Как отметил эксперт, у каждого человека норма сна уникальна и неизменна.

Hatch Restore 2, умный будильник, имитирующий восход и закат солнца, получил высокую оценку у обзорщиков за улучшение качества сна, хотя не для всех утро становится легче.

В Министерстве здравоохранения России выступили с резким предупреждением об опасности EVALI — тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами.

Потеря веса может быть сложной задачей. Однако всего одно правило позволит вам точно избавиться от лишних килограммов. Оно заключается в том, чтобы есть до того, как проголодаетесь.

Может показаться, что интенсивная программа упражнений, направленная на пресс, — это лучший способ уменьшить размер брюк. Но это не совсем так.