Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, что каждый человек должен сам устанавливать собственную норму сна. Как отметил эксперт, у каждого человека норма сна уникальна и неизменна.
Доказано: сутулиться не так вредно, как вы думаете Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так. С древних времён сутулость считалась телесным […]