Шпинат: польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания

Модный овощ ценят за низкую калорийность и питательность. Шпинат (Spinacia oleracea) — один из самых популярных листовых овощей, который прочно занял место в рационе людей, следящих за здоровьем.

Эксперт назвал неочевидный способ продления жизни

Секрет долголетия может скрываться в здоровье зубов. Так считает стоматолог Джонатан Б. Левин. «Эксперты по долголетию говорят о четырёх столпах: сон, питание, движение, осознанность.

Врач Павлова: дневной свет помогает настраивать биологические часы

Зухра Павлова, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, рассказала, что дневной свет даже через окна помогает настраивать биологические часы.

Ортодонт Васильева: брекеты лучше ставить людям старше 16 лет

Брекеты можно ставить как взрослым людям, так и подросткам. Однако важно учитывать, что от возраста пациента может зависить эффективность лечения. Об этом kp.ru рассказала к.м.н., врач-ортодонт Мария Васильева.