Вместо привычных булочек и снэков можно собрать вкусные и полезные перекусы. Главное — подобрать такие варианты, которые легко упаковать и удобно есть на рабочем месте.
Гранат — это фрукт-загадка. При его выборе можно легко нарваться на недозрелый, сухой или гнилой плод. К счастью, есть признаки, которые помогут этого избежать.
Сырный соус не обязательно готовить часами, особенно если в холодильнике есть камамбер. Он сам по себе обладает ярким вкусом и идеально плавится при запекании.
Оливковое масло часто называют самым полезным — благодаря высокому содержанию антиоксидантов и омега-9 жирных кислот оно действительно способствует здоровью сердца и обладает противовоспалительными свойствами.