Протеиновые батончики или протеиновые коктейли помогут справиться с чувством голода, который возникает вследствие стресса. Об этом РИАМО рассказал старший инструктор-методист отделения физиотерапии АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Крепкий сон, которому уделяю не менее 7-9 часов в сутки, необходим для восстановления организма.

Диета на детском питании является одной из самых безумных, потому что она не принесет пользы и чувства насыщения. Об этом kp.ru рассказала нутрициолог и эксперт проекта «ДелоТела» Алена Балухтина.

Магний — важный минерал, который участвует в более чем 300-х реакциях в организме. При этом, согласно исследованиям, у 60% людей наблюдается дефицит этого ключевого элемента.

Специи — неотъемлемая часть кулинарных традиций во всем мире, они придают вкус, аромат, цвет и разнообразие блюдам.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

От скорости метаболических процессов зависит не только наш внешний вид, но и самочувствие. Диетолог и фитнес-тренер Симран Хосла рассказал изданию Indian Express, какие факторы замедляют процесс обмена веществ в организме.

Часто супруги, которые работают вместе и ведут общий бизнес, переносят профессиональные проблемы домой, ссорятся из-за них и, как следствие, теряют интерес к сексу, рассказал врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах.

Для многих из нас чашка кофе по утрам — это особый ритуал. И есть способ сделать этот напиток ещё полезнее. Корица.

Использование смартфона во время подзарядки может привести к быстрому изнашиванию кабеля, но на работу самого девайса это никак не влияет.