Врач назвала продукты, которые снимут усталость Опубликовано 21 января, 2026 автором Свободная пресса Железо необходимо для профилактики анемии и чувства постоянной усталости, поэтому важно учитывать это при выборе рациона. «Железо в большом количестве есть в мясе и печени.