Разнообразие тренировок может быть важнее для долголетия, чем их интенсивность Опубликовано 21 января, 2026 автором Naukatv.ru Многие спортсмены включают в программу разные упражнения, чтобы улучшить результаты. Оказалось, такой кросс-тренинг может также продлить жизнь.