Нутрициолог Мария Чиркова рассказала, как питаться, чтобы худеть ночью Опубликовано 21 января, 2026 автором Нижегородская правда Врачи предупреждают, что поздний ужин может негативно сказаться на обмене веществ и привести к проблемам со здоровьем.