5 псевдонаучных и опасных методов лечения сердца и сосудов. Как избежать обмана

Сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина смертности в России. Они окружены большим количество мифов и обещаниями «волшебных таблеток».

Как выбрать пробиотики для здоровья кишечника и чем их заменить? Советы врача

Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят.

Невролог Бордовский: дневная сонливость может говорить об анемии и нехватке витаминов

Хотя дневной сон не принято демонизировать, на деле он может не только навредить организму, но и сигнализировать о других проблемах со здоровьем.

Психолог Самбурский призвал на праздниках отказаться от всего, что не радует

Необязательно пытаться веселиться до упаду, если вам вовсе не весело. Праздники могут вызывать вовсе не радость и восторг, а тоску, одиночество, грусть и даже горе.